ダイエットの究極のポイント

グラビアアイドルで人気急上昇中の相沢仁美さんがライト級の島村国伸選手と真剣にお付き合いしているそうです。減量中も献身的に低カロリーなご飯を作ってあげたりダイエットをともにするなど精神面から支えているそうですね。私も実際にやったことはありませんが話に聞くとプロボクサーとは本当に過酷なスポーツだと思います。ウエイトを上げて試合に臨むのは簡単ですがライバルが強くなるのは当然です。

減量して少しでも階級を下げられれば有利なんですね。その時にサポートしてくれる女性がいるかいないかでモチベーションも大きく変わってきます。以前、K-1や異種格闘技が流行った時にシャドーボクサーというダイエットDVDを試してみた感想を紹介します。彼らのような強靭な肉体を作りたかったんですね。筋肉をつけるために同時にプロテインが入ったサプリメントも飲んだんです。そうしたら今回取り上げた島村選手のボディまではいきませんがかなり理想の体型まで近づけたことを覚えています。

シャドーボクサーは、ダイエットする際のパンチやキックを出すときのカラダの動きをわかりやすく解説してくれているのでボクシングしたことない方でも始められます。その時島村選手のように応援してくれる彼女がいなかったので３か月ほど続けて中断してしまったように思います。今は３歳年下の優しい彼女も出来たしEXILEのNAOTOのようなメリハリボディがいいと言っているので物置から眠っていたシャドーボクサーを出してもう一度トレーニングしてみようかなって思ってます。

痩身魔女 ダイエットプログラムDVD

12日発売の女性誌『FRaU（フラウ）』で新しいやせ方として優香さんが巻頭でコメントしています。8か月に及ぶバレエ式エクササイズでダイエット成功できたそうです。バレエダンサー・竹田純氏がトレーニングの指導に当たってくれたそうです。ただ単にダイエットするならだれでもできます！？が体重を減量できた時にメリハリボディを作り上げるにはバレエダンサー・竹田純氏のようなインストラクターの指導が必要じゃあないかなって思います。

優香さんは雑誌の企画でこのような指導をしかもギャラももらって挑戦できるのでいいのですが一般人はそうもいきませんね。インストラクターについてダイエットプログラムを組んでもらいうと高額になるのでお勧めできません。同様の効果を得られるのがダイエットプログラムDVDだと私は思います。メリハリボディ作るポイントを各インストラクターが紹介してくれます。ダンスダイエットなら体や腕や脚の動かし方から初心者でも簡単にくびれる方法まで優しく説明してくれます。ボクササイズならシャドーボクサーが有名なんですが脂肪燃焼をアップするパンチの仕方やステップの踏み方を日本語吹き替えで解説してくれます。

ダンスダイエットのカリスマのヤーナ・クニッツにマンツーマンで指導してもらうと高額になりますがエクサボディのヤーナリズムを注文すればDVD内でシェイプアップの秘訣をわかりやすく教えてくれます。芸能人や女優がダイエット成功したというのは生活改善の指導やダイエットのカリスマたちが指導してくれるからなんです。同じような効果を得たいなら先程紹介したような腰をフリフリ動かして脂肪燃焼するヤーナリズムやパンチやキックの運動でくびれボディになるシャドーボクサーがおすすめです。これらの正規品の注文はエクサボディからできます。

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